是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
时蔬酿鸡翅的做法 点击查看大图

时蔬酿鸡翅

浏览 130607 · 收藏 4439
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每100克可食部分含能量194千卡，蛋白质17.4克，脂肪11.8克，碳水化合物4.6克，胆固醇113毫克等。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡中翅 7个
、
绿椒 适量
、
红椒 适量
、
黄椒 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
、
胡椒粉 少许
、
鸡粉 少许
、
蜂蜜 少许
烹饪步骤
小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-22

换个做法

时蔬酿鸡翅的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 冰糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 羊肉汤 更多

时蔬酿鸡翅的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许