紫薯五谷浆
传统的豆浆喝着难免单调，今天来一道不一样的紫薯五谷浆，紫薯比一般番薯含有更多的花青素，因此可以有效的抗氧化防癌；口感浓稠香滑，暖胃暖身，一碗下肚全身暖洋洋的！
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材和工具：紫薯150克、燕麦米30克、百合干20克、莲子30克、水1000ml凤梨养生机
-
步骤2/7
点击查看大图
凤梨养生机倒入1000ml水；
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入紫薯150克、燕麦米30克、百合干20克、莲子30克；
-
步骤4/7
点击查看大图
选择五谷键；
-
步骤5/7
点击查看大图
机器开始工作，先煮沸后开始'四破四煮'，运行约15分钟即可；
-
步骤6/7
点击查看大图
按瞬间键放出豆浆，
-
最后一步
点击查看大图
浓稠香滑，非常好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
紫薯五谷浆的相关分类
紫薯五谷浆的相关推荐
-
桂花大米糕
1069270人看过 -
#中秋团圆食味#电饼铛简版酥皮紫薯饼
295938人看过 -
补气养血美容养颜的三红营养米糊#入秋滋补正当时#
423386人看过 -
在家烤羊肉串需要多少钱？内含切肉、串肉技巧
13932人看过 -
搅一搅搞定的空气炸锅菜谱｜酸奶版抹茶乳酪布丁烧 低卡无负担
20965人看过 -
杭椒牛柳
5666650人看过 -
粽叶糯米排骨
14109人看过 -
大黄米包
258887人看过 -
茄汁鱼柳
102322人看过 -
粽叶糯米排骨
15544人看过 -
非正宗的川味小吃—炸酥肉！
2565788人看过 -
#加油 英格兰#山药芙蓉汤，健脾又养胃！
191857人看过
