鲍鱼蒸鸡
鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
1克
14克
34克
182
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
备菜鲍鱼、鸡洗净
-
步骤2/5
点击查看大图
将鲍鱼洗净后连壳,放在蒸盘上进入事先预热好的蒸箱内,设置鲜嫩蒸85度6分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
将蒸好的鲍鱼去壳,去胆囊,将洗净后的鲍鱼划井字刀口,再将半只鸡剁成约拇指大的块状,后放入耗油35克、糖5克、黄酒10克、老抽2克、生抽6克、生粉20克、姜片、葱段,拌匀,加入鲍鱼
-
步骤4/5
点击查看大图
将腌好的鲍鱼和鸡块摆盘,放进事先预热好的蒸箱内蒸,设置鲜嫩蒸90度8分钟
-
最后一步
点击查看大图
拿出后撒上葱花,即可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-22
鲍鱼蒸鸡的相关分类
鲍鱼蒸鸡的相关推荐
-
#母亲节,给妈妈做道菜#清蒸多宝鱼
741502人看过 -
酸辣土豆丝
40393978人看过 -
清蒸多宝鱼
4290679人看过 -
好吃低卡的鸡胸肉饼
24567人看过 -
烧椒皮蛋
114822人看过 -
啤酒鸭鸭鸭
331080人看过 -
干煸泥鳅
131735人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6667768人看过 -
鸡蛋玉米粥
1530人看过 -
能喝汤的酸菜鱼,金汤鲜椒酸菜鱼
2744540人看过 -
#夏日多巴胺饮品#枸杞银耳汤
160661人看过 -
核桃黑芝麻馒头
145794人看过