百合桑枣汤
百合味甘，性微寒。《本草纲目》说百合“清痰火，补虚损”。 大枣味甘，性平，有补中益气，养脾健胃，养血壮神等功效。 桑葚滋肝肾，清虚火，祛湿解痹。 此汤具有清心安神，补中益气，生津止渴的功效，对于血虚风燥型湿疹有辅助治疗作用。
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步骤1/11
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用料
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步骤2/11
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百合洗净沥水
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步骤3/11
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桑葚洗净沥水
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步骤4/11
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红枣洗净去核
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步骤5/11
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将所有食材一起放入炖盅
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步骤6/11
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加入清水
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步骤7/11
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在电炖锅中倒少量水
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步骤8/11
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放入炖盅
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步骤9/11
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盖好盖子，低温档，隔水炖煮2小时左右
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步骤10/11
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百合软烂
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最后一步
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盛出食用
桑葚用水冲洗几遍即可，不要长时间浸泡，以免营养损失。
没有电炖锅也可以用普通锅直接煮制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
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