羊肉串
羊肉,在我国分布很广,几乎遍及各地。其肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能,具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用,男士适合经常食用。 1.保护胃黏膜 羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。 2.补肝明目 羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。 3.温补脾胃 羊肉可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。 4.温补肝肾 羊肉可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。 5.补血温经 羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高,适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好新鲜的羊肉,切成小块
-
步骤2/6
点击查看大图
放入料酒,盐,酱油,蚝油,油一起抓匀,腌制30分钟左右
-
步骤3/6
点击查看大图
用竹签将羊肉串起来,撒上一层烧烤材料
-
步骤4/6
点击查看大图
放入烤箱中,220度烤20分钟左右即可,烤制过程中要记得翻面
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅后再撒上一层白芝麻,非常好吃哦~
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-22
羊肉串的相关分类
羊肉串的相关推荐
-
醋溜豆芽菜
3993476人看过 -
腌制羊肉串
452966人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24202209人看过 -
正宗西安肉夹馍(含秘制卤肉和白吉馍的做法)
282781人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11806199人看过 -
羊肉串
393745人看过 -
在家用烤箱烤羊肉串(超简单版本)
10211390人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4328993人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25505625人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
322608人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42429610人看过 -
地三鲜
35112580人看过