减肥期:丝瓜粉丝
夏天到了一点都不想在厨房呆着。其实烤箱真的可以在夏天替代厨房中那些需要用煤气的家电。 丝瓜是夏日的应季蔬菜。丝瓜口感鲜嫩丝滑,食性偏凉,所以夏季食用丝瓜可以温润祛燥。
1克
4克
59克
253
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
先将粉丝用温开水浸泡。泡到粉丝有些透明变软就可以啦!没有什么硬度,很软,可以揉来揉去即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
丝瓜去掉表皮,用刮皮刀去掉表皮之后切成厚厚的原型。
-
步骤3/8
点击查看大图
将粉丝铺在容器下面,因为一会儿丝瓜在烹饪过程中会脱掉很多水分,加上烤箱内本来也要有蒸汽返回,正好就可以做粉丝的烹饪。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入少量的食用油,再放入蒜末,小火炒香,加入蚝油和盐
-
步骤5/8
点击查看大图
加入红辣椒
-
步骤6/8
点击查看大图
将香蒜酱铺在丝瓜上。盖上锡纸。烤箱预热。
-
步骤7/8
点击查看大图
烤箱预热190度,25分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
粉丝吸收了香蒜酱和丝瓜的味道,无论丝瓜还是粉丝都相得益彰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-22
蒸丝瓜的其他做法
-
#美味开学季#蒸丝瓜
-
蒜蓉蒸丝瓜
-
#“蒸”功夫美食大赛# 金蒜蒸丝瓜
-
#解腻开胃就吃它#蒜蓉蒸丝瓜
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#蒜蓉蒸丝瓜
-
【孕妇食谱】干贝蒸丝瓜,素菜也能吃出海鲜味儿,超级鲜美哦!
蒸丝瓜的相关分类
蒸丝瓜的相关推荐
-
清炒丝瓜
2273781人看过 -
凉拌茄子
21073465人看过 -
#秋天怎么吃#蒜蓉粉丝蒸丝瓜
785163人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11285339人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
297393人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14644252人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
1972464人看过 -
#秋天怎么吃# 丝瓜豆腐羹
5182907人看过 -
红烧冬瓜
52403699人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#瑶柱蒜蓉蒸丝瓜
431082人看过 -
丝瓜凤尾虾
462773人看过 -
蛤蜊丝瓜汤#舌尖上的春宴#
5033919人看过