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番茄金针菇

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竹上林巷

在炎热的夏天,有些人食欲会下降,胃口不好,这是什么原因呢? 这是由于热的刺激使神经中枢处于紧张状态,使得受神经支配的消化腺的活动水平也发生了改变,因而会使胃肠蠕动减弱,引起消化力下降,食欲减退。 在饮食上，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 酸酸甜甜的番茄金针菇便是我家饭桌上的一道常见菜肴，既美味又下饭，而且还能具有促进儿童智力发育、健脑、抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金针菇 260克
、
番茄 450克
、
食用油 20克
、
盐 4克
、
葱头 适量
烹饪步骤
小贴士

不喜欢用电饭锅和电高压锅的，也可以用炒锅制作，口味会很好！天气热，不想挥汗淋漓的，可以试试我的懒人方法。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-21

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