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苦藠番茄排骨汤的做法

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苦藠番茄排骨汤

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苦藠是“渝、川、黔”地区特产，通常用于烹饪食品和腌制酱菜。具有清热、降燥、排毒、养颜的功效，是夏季食用的佳品。重庆人爱用它来煲汤，苦藠鹅掌汤，苦藠老鸭汤还有就是今天的这道苦藠番茄排骨汤。小时候大人在家煲这道汤时，屋里总飘着苦藠混合着肉的特殊的香气，成了记忆里的一道家族菜，到夏天就能想到这道菜。现在自己也能做得出来，每每做家族菜的时候，心里都揣着对美食传承的小敬意，感谢老辈们的经验让我们可以复刻小时候关于味道的记忆。

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 配菜(中级)

猪排骨 500g

、

苦藠 7、8个

、

番茄 3个

、

姜 3片

、

花椒几颗

、

盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材；
步骤2/8 点击查看大图
排骨汆水去浮沫洗净备用；
步骤3/8 点击查看大图
汤煲里放入姜片花椒；
步骤4/8 点击查看大图
放入汆熟洗净的排骨，加水开始煲汤；
步骤5/8 点击查看大图
排骨汤开以后下入洗净的苦藠；
步骤6/8 点击查看大图
10分钟后加入番茄；
步骤7/8 点击查看大图
小火慢煲40分钟，等排骨肉、番茄苦藠煲得软散，加盐调味，苦藠番茄排骨汤就煲好了。
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盛汤开喝。番茄苦藠混合着肉香，真的可以一碗接一碗，夏季虽然炎热，但这道煲汤却带来清热开胃的滋味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-21

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