火龙果银耳莲子汤
夏日必备的银耳莲子百合汤,平价美容养颜,减肥减脂也可以食用,放在冰箱冷藏下更加满足口感,外在做好防晒护肤的同时,不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟!
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
-
步骤2/9
点击查看大图
银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。
-
步骤3/9
点击查看大图
往养生壶内加入银耳、百合和莲子。
-
步骤4/9
点击查看大图
继续加入纯净水。
-
步骤5/9
点击查看大图
选择'炖煮'功能,时间设置40分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
最后5分钟加入冰糖和枸杞。
-
步骤7/9
点击查看大图
用挖球器挖出火龙果果肉。
-
步骤8/9
点击查看大图
把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果拌匀即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
夏日可以冷藏下,口感更佳,水果在食用之前加入即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-21
银耳莲子汤的其他做法
银耳莲子汤的相关分类
银耳莲子汤的相关推荐
-
凉拌酸辣海带丝
12703767人看过 -
南瓜银耳羹
936855人看过 -
红烧茄子
71311828人看过 -
清热养肝去火菊花莲子羹
805435人看过 -
#晒出你的团圆大餐#水煮花生
1427293人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜,自我宠爱!#
25222593人看过 -
凉拌海带丝
12459143人看过 -
父亲最爱吃的~~东坡肉#给老爸做道菜#
3795701人看过 -
红烧黄花鱼~焦香鲜美~酱香浓厚下饭
58332人看过 -
百合莲子羹
344121人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7457954人看过 -
小白菜炒虾米#炎夏消暑就吃「它」#
3450049人看过