火龙果银耳莲子汤
夏日必备的银耳莲子百合汤,平价美容养颜,减肥减脂也可以食用,放在冰箱冷藏下更加满足口感,外在做好防晒护肤的同时,不要忘记食用满满胶原蛋白的银耳汤哟!
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。
-
步骤2/9
点击查看大图
银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。
-
步骤3/9
点击查看大图
往养生壶内加入银耳、百合和莲子。
-
步骤4/9
点击查看大图
继续加入纯净水。
-
步骤5/9
点击查看大图
选择'炖煮'功能,时间设置40分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
最后5分钟加入冰糖和枸杞。
-
步骤7/9
点击查看大图
用挖球器挖出火龙果果肉。
-
步骤8/9
点击查看大图
把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果拌匀即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
夏日可以冷藏下,口感更佳,水果在食用之前加入即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-21
银耳莲子汤的其他做法
银耳莲子汤的相关分类
银耳莲子汤的相关推荐
-
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤
1213176人看过 -
银耳拌黄瓜
2126902人看过 -
南瓜银耳羹
937284人看过 -
快手糖醋排骨
2719962人看过 -
火龙果银耳莲子羹
254894人看过 -
#中式减脂餐#家常小炒
2748606人看过 -
凉拌海带丝
12466202人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 冬瓜鹿茸菇蛋汤
114512人看过 -
蒜炒茼蒿
11201091人看过 -
百合莲子羹
344664人看过 -
糖栗子(微波炉版)
1397185人看过 -
自制香菇牛肉酱
130859人看过