草菇蒸鸡腿
草菇是一种可食用的菌类,生长在潮湿腐烂的地带,具有以下几种营养价值:第一种,草菇中所含有的维生素c可以增强人体的抗病功能;第二种,草菇中所含有的人体八种必须氨基酸,可以增强机体的抵抗力,促进免疫蛋白的合成;第三种,草菇中所含有的钙、磷元素可以增强骨密度,在青少年期间多吃一些草菇可以促进生长发育,老年时多吃一些草菇可预防骨质疏松。
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡腿冲洗干净剁小块。
-
步骤2/6
点击查看大图
加入蒜苗调料品,腌制1个小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
草菇洗干净,切小。
-
步骤4/6
点击查看大图
草菇放碟底,在放上腌好的鸡腿肉,送入蒸烤箱中。
-
步骤5/6
点击查看大图
蒸烤箱调蒸鸡功能,机子自带菜单,不用再调时间。
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩好吃。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机,能蒸能烤,也可用锅蒸,水开蒸15分钟。使用蒸烤箱的切记把水箱加满水,避免干烧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-20
草菇蒸鸡腿的其他做法
草菇蒸鸡腿的相关分类
草菇蒸鸡腿的相关推荐
-
芹菜炒牛肉
18229262人看过 -
芥末虾球
154135人看过 -
小白菜虾仁饺子
110916人看过 -
#“酒”是要开心#0失败•巧克力慕斯蛋糕
269543人看过 -
鸡肉时蔬饺子
54633人看过 -
#巨下饭的家常菜#大葱炒鸡蛋
303865人看过 -
冬瓜丸子汤
31634827人看过 -
素炒花菜
78399人看过 -
#妈妈手中的安心味#清蒸鸡腿
79221人看过 -
猪肉混汤面条
82709人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#剁椒蒸挪威鳕鱼
121565人看过 -
吃不够的香辣牛肉干
1912718人看过