夏天饮品——生姜鲜藕饮
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在炎热的夏天,一部分人会影响食欲,适当吃生姜是很好的,而且生姜有很强的抗氧化作用,可以抗衰老,抑制肿瘤。 莲藕有预防贫血的作用, 清热,也可以改善肠胃。 这道饮品是可以清热凉血,预防中暑,增强食欲,抗衰老。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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新鲜莲藕洗净去皮。
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步骤2/5
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莲藕切小块,生姜切丝。
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步骤3/5
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和冰糖一起放入养生壶中,加水650ml。
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步骤4/5
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设置15分钟。煮好了它会提醒的哟。
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最后一步
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这款养生壶自带滤网。 倒出即是过滤。不过,莲藕可以一起吃的哦。
小贴士
夏天多喝生姜鲜藕饮,清热凉血,预防中暑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-20
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