夏天饮品——生姜鲜藕饮
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在炎热的夏天，一部分人会影响食欲，适当吃生姜是很好的，而且生姜有很强的抗氧化作用，可以抗衰老，抑制肿瘤。 莲藕有预防贫血的作用， 清热，也可以改善肠胃。 这道饮品是可以清热凉血，预防中暑，增强食欲，抗衰老。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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新鲜莲藕洗净去皮。
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步骤2/5
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莲藕切小块，生姜切丝。
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步骤3/5
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和冰糖一起放入养生壶中，加水650ml。
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步骤4/5
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设置15分钟。煮好了它会提醒的哟。
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最后一步
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这款养生壶自带滤网。 倒出即是过滤。不过，莲藕可以一起吃的哦。
小贴士
夏天多喝生姜鲜藕饮，清热凉血，预防中暑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-20
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