夏日果汁系列
一到夏天,大多数女生都离不开美白、减肥的话题,爱美的妹纸都想白成一道光,瘦成一道闪电。将不同的水果搭配打成好喝的果汁,一周换着喝,喝出好身材,美白又养生!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
葫芦卜+橙子 护眼功效橙子果含有非常丰富的天然维他命C,但是橙子榨出的汁有点酸苦,胡萝卜正好可以综合一下橙汁的味道,而且胡萝卜里含有丰富的维B、维C和维A,除了美白之外还有护眼的作用。
-
步骤2/6
点击查看大图
火龙果+番茄 排毒功效火龙果含丰富的膳食纤维,排毒效果非常棒,红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失,一起榨汁喝,味道可口。
-
步骤3/6
点击查看大图
芒果+香蕉 促进肠胃芒果和香蕉做成果汁,口感清爽美味,有促进肠胃蠕动,帮助消化,美容养颜的效果。
-
步骤4/6
点击查看大图
苹果+牛奶 消化不良苹果是美容佳品,而且热量低,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩,加了牛奶有清热祛痰的功效,对大便干燥也有一定的效,清热泻火、凉血解毒作用
-
步骤5/6
点击查看大图
青瓜+雪梨 降血压降血糖1/2根青瓜+1个雪梨黄瓜可以降低血糖,雪梨可以滋阴清热,热量都很低,挺适合三高人群的
-
最后一步
点击查看大图
百香果+蜂蜜 美白神器百香果含有非常丰富的天然维他命C,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;蜂蜜富含易被人体吸收的果糖和葡萄糖,一起食用有排毒养颜,健美肌肤、体态的作用。
*果汁要鲜榨鲜喝
*如果觉得味道比较淡,可以选择低.脂的牛奶/养乐多
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-20
夏日果汁系列的相关分类
夏日果汁系列的相关推荐
-
凉拌猪肝
538541人看过 -
泡面这样做巨好吃炒方便面,吃一口就上瘾❗️
1389670人看过 -
让你一口就上瘾,草莓抹茶雪花酥#相聚组好局#
212168人看过 -
夏日缤纷果汁
9593人看过 -
自制奥利奥草莓雪花酥
68351人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#瘦身苹果高纤水果捞
122665人看过 -
牛奶苹果汁
60494人看过 -
#奇妙烘焙屋#抹茶奶酥牛角包
89545人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 培根豌豆蛋炒饭
207092人看过 -
绿豆沙(破壁机版)
27461人看过 -
【宝宝辅食】甜椒牛肉炒饭
17050人看过 -
#新年自制伴手礼,红红火火一整年!#无花果雪花酥
232691人看过