香菇鹌鹑蛋
小朋友很喜欢的菜！将鹌鹑蛋放在香菇中，通过烤箱的作用，把香菇和鹌鹑蛋融为一体，又不完全是一个菜的等待。 这个菜特别适合变成一种零食吃。
5克
7克
2克
83
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好新鲜的香菇和对应的数量的鹌鹑蛋。注意，在挑选鹌鹑的时候，注意观察鹌鹑蛋的大小、新鲜程度。
-
步骤2/5
点击查看大图
香菇去掉香菇蒂仅保留香菇的伞。香菇自然带一点盐份，如果给孩子吃，就按照菜谱的要求走，这里没有加盐
-
步骤3/5
点击查看大图
把鹌鹑蛋一个的打入每一个香菇厘米。如果香菇的伞窝不够大，可以用勺子挖掉一部分香菇的肉肉，让鹌鹑蛋可以完全被香菇包围。
-
步骤4/5
点击查看大图
入烤箱前，在每个鹌鹑蛋上撒适当的盐；烤箱预热190度烘焙，一共烤15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅之后孩子可以直接拿在手里吃，鹌鹑蛋已经烤的干香，特别好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-20
香菇鹌鹑蛋的其他做法
香菇鹌鹑蛋的相关分类
香菇鹌鹑蛋的相关推荐
-
#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
318207人看过 -
#中西结合还可以这么吃#麻婆豆腐
141905人看过 -
凉拌腐竹
3605011人看过 -
糖醋排骨
35745301人看过 -
酸甜可口的茄汁鹌鹑蛋
258465人看过 -
土豆炖牛肉
21343487人看过 -
香菇蒸鹌鹑蛋#一道菜表白豆果美食#
417555人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
267164人看过 -
酱炒扁豆角丝
12805人看过 -
#助力高考营养餐#香菇鹌鹑蛋
82810人看过 -
香烤鸡翅
15313225人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#红薯烤鸡蛋
243425人看过
