番茄平菇巴沙鱼酸汤
我想番茄与巴沙鱼的碰撞也很美味吧,加上平菇,营养更全面。
16克
47克
32克
356
千卡
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步骤1/12
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番茄洗净去皮切成丁。
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步骤2/12
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巴沙鱼柳洗净切成条,加入料酒,胡椒粉,淀粉拌匀腌制。
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步骤3/12
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平菇洗净,撕成条。
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步骤4/12
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锅起油,倒入番茄丁翻炒出汁水浓稠的状态。
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步骤5/12
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倒入平菇丝翻炒。
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步骤6/12
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加入适量清水,大火煮开,中小火熬十分钟左右。
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步骤7/12
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最后倒入巴沙鱼柳片,搅散,倒入生抽,陈醋,盐调味,出锅前滴入几滴香油煮沸即可。
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步骤8/12
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酸酸的好开胃。
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步骤9/12
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巴沙鱼嫩滑爽口。
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步骤10/12
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平菇裹上番茄汁也超级美味。
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步骤11/12
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三者碰撞,营养健康。
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最后一步
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孕妇小孩都可以吃。
番茄用量随自己口味决定,陈醋用量也是。喜酸多给点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-19
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