自制健康营养麻辣烫的做法

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自制健康营养麻辣烫

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为什么女孩子对麻辣烫会情有独钟呢？说起麻辣烫感觉自己要流口水了，但是饭店里的麻辣烫总是让人不放心，会不会加了香料？会不会好多味精鸡精？或者其他香料。现在备孕期间，嘴馋所以自己做了麻辣烫，发现比外边的好吃太多了！而且老公无话可说下面就分享给大家炒鸡炒鸡！简单的具体做法

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

水多半碗

、

牛奶一包

、

火锅底料（微辣）一小块

、

羊肉卷/牛肉卷适量

、

蟹棒、鱼豆腐等适量

、

菌类、木耳、豆皮等适量

、

蔬菜适量

、

豫竹方便面一包

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
多半碗水+多半碗牛奶（成品无奶腥味，可放心）煮开后加入一小块火锅底料。
步骤2/8 点击查看大图
专门附图，这是我用的火锅底料，我觉得很不错，推荐给大家
步骤3/8 点击查看大图
汤很鲜美，为了方便喝汤，煮几分钟后将调料捞出。
步骤4/8 点击查看大图
1、放入蟹棒、鱼豆腐、宽粉等耐熟的食品先煮3分钟；2、放入菌类、木耳、莲藕、玉米等煮3-5分钟；3、放入羊肉卷、豆皮等快熟食品。
步骤5/8 点击查看大图
食材全部放入后煮3分钟
步骤6/8 点击查看大图
最后放入方便面和蔬菜，变软即可出锅（注：方便面不要煮太长时间，变软即可）
步骤7/8 点击查看大图
大碗盛出，淋入调好的芝麻酱。（少量多次的加水化开芝麻酱，用热水）
最后一步点击查看大图
搅和搅和开吃咯！！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

1、不需要放盐及其它调味料 2、火锅底料尽量选微辣 3、不要煮太久，根据自家火力看，熟了就出锅不说了我要去吃啦，流着口水打字的。。。哈哈，姐妹们快试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-19

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