皂角银耳红枣羹
皂角米口感粘糯，与银耳一同炖煮，补充肌肤流失的胶原蛋白，把面膜吃进去。再加上红枣补气血的功效，让你整个夏季越吃越美丽，越吃气色越红润。
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步骤1/10
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银耳提前泡发，去掉根部，撕成小朵，胶质更容易析出。
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步骤2/10
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皂角米提前两个小时浸泡。
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步骤3/10
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这是泡发好的皂角米，晶莹剔透，粘粘滑滑的，满满的胶原蛋白。
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步骤4/10
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红枣用你小刷子刷洗干净红枣缝隙里的杂物，再次冲洗干净。
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步骤5/10
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红枣用小刀切块，取出枣核。
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步骤6/10
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先将银耳放入养生壶按甜品键，炖煮四十五分钟。
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步骤7/10
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时间到，将皂角米、红枣、黄冰糖一起放入养生壶中再炖煮四十五分钟。
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步骤8/10
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这是炖煮后半段时间的皂角米。
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步骤9/10
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这样一壶养生美容补气血的甜品，是我们家女士们的最爱，口感好，又美容，越吃越美丽哦！
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最后一步
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成品图
银耳撕的朵越小越容易炖煮的时候胶质析出的越丰富。
皂角米的量可以依据自己的喜好酌情添减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-19
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