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清爽减脂鸡肉沙拉的做法

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清爽减脂鸡肉沙拉

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在蔬菜沙拉的基础上加上低脂高蛋白的鸡胸肉，不仅适合减脂人群，对增肌人群也十分友好。快来随心所欲的搭配吧！ get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~ #戳链接#

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

鸡腿肉 2个

、

圣女果 1颗

、

紫甘蓝 2片

、

生菜 2片

、

柠檬半只

、

黑胡椒碎 1小勺

、

盐 1小勺

、

“美极”减盐鲜味汁 5ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所有的材料
步骤2/9 点击查看大图
鸡腿洗干净，剔除鸡骨头，连皮也不要。鸡腿可以用鸡胸肉代替
步骤3/9 点击查看大图
然后加入盐和黑椒粉腌制半个小时
步骤4/9 点击查看大图
把所有的蔬菜洗干净，然后用清水泡5分钟椒切细丝
步骤5/9 点击查看大图
生菜和紫甘蓝切丝，圣女果切块
步骤6/9 点击查看大图
锅里放点油，放入鸡腿肉，小火慢煎
步骤7/9 点击查看大图
煎好的鸡腿肉切块放在蔬菜上
步骤8/9 点击查看大图
淋上5ml美极减盐版鲜味汁并挤上柠檬汁即可
最后一步点击查看大图
太太乐美极减盐鲜味汁产品升级上市～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-19

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