香烤鸡排(非油炸)
儿子喜欢吃鸡排,但是一想到油炸的又望而却步。烤箱烤鸡排,好吃非油炸,健康又美味。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
鸡胸肉从中间破开。
-
步骤2/13
点击查看大图
用刀背松一下肉。
-
步骤3/13
点击查看大图
取一个干净的小盆,放入奥尔良腌料和水搅匀。
-
步骤4/13
点击查看大图
把鸡胸肉放进去两面粘均匀,盖保鲜膜腌2个小时以上。
-
步骤5/13
点击查看大图
鸡肉腌好后,准备一个鸡蛋和面包糠。
-
步骤6/13
点击查看大图
把鸡蛋磕入盆中用手抓均。
-
步骤7/13
点击查看大图
两面粘上面包糠。
-
步骤8/13
点击查看大图
烤盘上铺锡纸,把粘好面包糠的鸡肉放在上面。
-
步骤9/13
点击查看大图
烤箱200度预热10分钟后放入,烤20分钟,中途翻一下面。(注意每台烤箱脾气不同,时间和温度要根据个自的烤箱调整)
-
步骤10/13
点击查看大图
烤好出炉,切成小块就OK了。
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、腌料可根据个人口味调整。
2、每台烤箱脾气不同,烘烤时间和温度仅供参考。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-19
香烤鸡排的其他做法
香烤鸡排的相关分类
香烤鸡排的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#烤鸡排
440387人看过 -
少油版炸鸡排#令人羡慕的圣诞大餐#
381851人看过 -
香葱烤鸡排
46603人看过 -
照烧鸡腿饭
56739435人看过 -
#我的2024年夜饭#炸鸡排
179536人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32371907人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#照烧鸡排饭
194902人看过 -
香酥炸鸡排
967164人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#今天在家炸鸡排
43663人看过 -
好吃不胖㊙️无油低脂烤鸡排
279684人看过 -
空气炸锅炸鸡排
211154人看过 -
脆皮奥尔良鸡排
4700162人看过