鲜榨西瓜汁
夏天天气热，西瓜属良性，能很好的解暑去热，而且正当季，是最便宜的时候，每天来一杯鲜榨果汁，既能补充身体水分，也能够解暑热。但西瓜汁糖份有点高，怕胖的朋友还是适量摄入为好。 有破壁机非常方便，纽维福破壁机，可以抽真空，做出的西瓜汁完全不会氧化，也不分层。
0克
1克
7克
31
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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西瓜挑选自然成熟，皮薄籽少，中心部位无空洞的。最好冷藏过后再用，尤其清甜美味。
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步骤2/8
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西瓜去皮，切成随意的块，露在表面的籽大约去一下，没去净也没关系。
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步骤3/8
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西瓜块放进破壁机里面，我这个量大约能榨2杯果汁。
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步骤4/8
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选择鲜榨档，抽真空模式，真空状态下果汁不分层不起泡不氧化。
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步骤5/8
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开启破壁机，30秒钟，一杯清凉解暑的鲜榨西瓜汁就做好的，超简单，超过瘾。
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步骤6/8
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倒出来即可饮用，夏天来一杯清凉去汗。
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步骤7/8
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清凉解暑
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最后一步
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完全不分层不氧化。
1、冷藏过的西瓜，更清凉好喝，加冰块也OK。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-18
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