是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
手抓饼早餐的做法 点击查看大图

手抓饼早餐

浏览 2.5万 · 收藏 105
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

手抓饼富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉因烘烤其蛋白质与维生素有一定的损失，但由于饼中的肉类其营养成份保存较好，其中蛋白质、维生素与面粉的损失形成互补，并含有脂肪、糖类、钙、磷、铁，有补中益气的作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 一个
、
手抓饼 一张
、
番茄酱 适量
、
玉米粒 适量
、
秋葵 适量
、
芝士 适量
、
鱼豆腐 适量
烹饪步骤
小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-18

换个做法

手抓饼的相关分类

马蹄糕 棒棒糖 腊八蒜 冰糖葫芦 马蹄 腊八粥 更多

手抓饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许