芒果优格
夏季的解暑甜品，芒果对身体有非常健康的作用，富含维生素。晚餐后，品尝一杯快乐肥宅！
3克
3克
22克
125
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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选用攀枝花黄金大芒果，用井字法切开。
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步骤2/9
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部分芒果丁打成果泥备用，部分芒果丁放入碗中备用。
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步骤3/9
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将奥利奥的夹心层去掉，只留下饼干，舂成碎末备用。
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步骤4/9
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制作优格需要准备的材料：酸奶，芒果丁，芒果泥，奥利奥碎末。
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步骤5/9
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第一层：将酸奶（最好是冷冻后成型的）放入牛奶杯，平铺。
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步骤6/9
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第二层：将芒果泥放入牛奶杯，平铺。
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步骤7/9
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第三层：将奥利奥碎末放入牛奶杯，平铺。
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步骤8/9
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第四层：将酸奶放入牛奶杯，平铺，作为最顶层。
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最后一步
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装饰层：将芒果丁放入牛奶杯，作为点缀。把牛奶杯放入冰箱，0℃以下放置一个小时，即可食用。
根据各人喜好，可以换作其它水果种类，也可以增加层数，灵活掌握。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-18
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