番茄牛柳贝柱浓汤
暴雨天气还是尽量不要外出。少了到室外的活动，小宝宝胃口可能要打些折扣了。别担心，今天河马妈妈就给妈妈们推荐一款炒鸡开胃的辅食——「番茄牛柳贝柱浓汤」，待在家里也可以给宝宝超好的胃口。 「锌Zn」。配合贝柱的鲜香，香浓可口，酸酸甜甜的味道能令宝宝胃口大开。
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食材清单
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1.Big Tummy贝柱和牛柳解冻3分钟。
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2.将番茄切十字，浇上开水，浸泡2分钟。Ps：一切一烫，
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3.番茄去皮后切块备用。
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4.将解冻好的贝柱切丁、牛柳切条。Ps：大小可根据宝宝月龄来定，小月龄的宝宝建议切碎一些哦。
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5.热锅少油，倒入牛柳快速翻炒至变色后盛出备用。
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6.热锅少油，加入贝柱翻炒均匀。
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7.加入番茄翻炒出汁。
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8.倒入清水没过番茄粒
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9.转小火熬煮约20分钟。Ps：有条件也可以用无盐鸡汤代替清水，营养更佳哦。
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最后一步
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10加入炒好的牛柳搅拌均匀，最后撒上葱花即可出锅。Ps：不喜欢葱花味道的宝宝也可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-17
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