无油烤箱手撕杏鲍菇
谁说减肥是烧烤的大忌,做个烤箱杏鲍菇可以不菲一滴油就可以做出超级美味啦
1克
4克
19克
90
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
将杏鲍菇切成厚片,然后手撕成粗一点的丝,不能太细,毕竟是要进烤箱的。粗一点可以吃出肉肉的感觉。
-
步骤2/6
点击查看大图
杏鲍菇片就切这么厚哦,别太大了,太厚撕条又不好撕了。
-
步骤3/6
点击查看大图
将烤箱190度10分钟,先把杏鲍菇烤出水分,通过烘烤杏鲍菇内不的水分被蒸发出来,不用担心是不是会变干,我也不明白杏鲍菇看着是个干货,为什么会有那么多水分!然后,用一把油刷,保证每一条杏鲍菇都有郫县豆瓣酱。
-
步骤4/6
点击查看大图
再进入烤箱烘烤10分钟。每家的烤箱不一样,我依据本款烤箱举例。
-
步骤5/6
点击查看大图
烤好的杏鲍菇装盘
-
最后一步
点击查看大图
再撒上辣椒粒、芝麻和小葱,超级香哦,也很下饭啊!直接吃也很好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-16
手撕杏鲍菇的其他做法
手撕杏鲍菇的相关分类
手撕杏鲍菇的相关推荐
-
#嗨fun暑假#金汤酸菜鱼
771人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果燕麦奶
3582人看过 -
素炒鸡腿菇
535人看过 -
木耳炒鸡蛋
1018人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果肉桂吐司,真的太香啦!
2924人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药蛋黄球
3913人看过 -
韩式鱿鱼饼
60人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#圆子水果捞
2790人看过 -
话梅排骨
9人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#番茄鸡蛋
2118人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#番茄牛腩
1757人看过 -
养生二黑蛋糕,蒸的很好吃
2049人看过