草莓山药泥,酷似冰淇淋的辅食
天气越来越热了,免不了宝宝想吃冰激凌,有妈妈跟我说,一到夏天宝宝每天就要吃两三个冰激凌,自己就跑去冰箱拿来吃了。 既担心宝宝吃坏肠胃,又不忍心宝宝哭闹着要吃。其实,只要家长不买,家里冰箱没有冰激凌。宝宝自然就不会吵着要吃啦。 作为新时代的宝妈,总是要会一些套路的,这次就来做个养胃的热“冰淇淋”给孩子吃吧,儿子走过最长的路,就是他老妈的套路了,哈哈哈~ 山药有利于脾胃消化吸收功能,健脾养胃,是宝宝辅食中不可缺少的食材之一。 草莓含有丰富各类维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、鞣花酸与花青素等营养物质。而且颜色鲜艳,味道受很多宝宝的喜爱。 这样的“冰淇淋”,我儿子吃一整个,我也不担心他吃坏肠胃! 赶紧试试吧! 适合1岁以上的宝宝吃,7个月左右的宝宝如果吃的话就不要加糖,要吃热的哈
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步骤1/8
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山药去皮、切块、蒸熟,放入榨汁机中,加入适量水或牛奶
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步骤2/8
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打成泥(加奶更好吃)
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步骤3/8
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草莓洗净,却小块
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步骤4/8
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草莓打碎(不要太碎),放入锅中,加几滴柠檬汁
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步骤5/8
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加入适量冰糖,小火炒成果酱
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步骤6/8
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山药泥挤入容器中(放入裱花袋中挤,更容易做造型)
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步骤7/8
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挤上一些草莓果酱
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最后一步
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温热又养胃的'冰淇淋'就做好啦
1, 可以用牛奶或者酸奶跟山药一起打成泥会更好吃,
2, 草莓果酱也可以换成其他水果炒成果酱
3, 因为草莓果酱加了冰糖,所以山药泥中可以不加糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-16
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