清热降暑的海带黄豆排骨汤
海带黄豆排骨汤味道鲜美，营养丰富，可清热降暑，利湿健脾，通水利尿，消炎散结。喝起来清甜浓郁、肉烂脱骨。炎炎夏日，喝上一碗很是舒心。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备材料：黄豆、排骨、海带、盐、姜、料酒。
-
步骤2/15
点击查看大图
黄豆提前用冷水泡发洗净。
-
步骤3/15
点击查看大图
海带泡发后切片。
-
步骤4/15
点击查看大图
排骨洗净放入锅中，加三片姜，适量料酒，加适量冷水。
-
步骤5/15
点击查看大图
焯去血水，捞出净水洗净沥干备用。
-
步骤6/15
点击查看大图
排骨连同姜片一起放入锅中。
-
步骤7/15
点击查看大图
加入黄豆。
-
步骤8/15
点击查看大图
放入海带。
-
步骤9/15
点击查看大图
加入没过食材的水，开启煲汤模式。
-
步骤10/15
点击查看大图
出锅前加一勺盐即可。
-
步骤11/15
点击查看大图
清甜浓郁、营养美味的海带黄豆排骨汤就炖好了。
-
步骤12/15
点击查看大图
夏季记得常喝海带黄豆排骨汤哦。
-
步骤13/15
点击查看大图
大人小孩都可以喝。
-
步骤14/15
点击查看大图
连喝三碗都不够。
-
最后一步
点击查看大图
赶紧做一个。
1.海带含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。
2.黄豆和排骨富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-16
海带黄豆排骨汤的其他做法
海带黄豆排骨汤的相关分类
海带黄豆排骨汤的相关推荐
-
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7201482人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#花菜炒肉
135071人看过 -
【排骨莲藕汤】#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
1127671人看过 -
#秋日养生这样吃#桂花酒酿红豆沙
141549人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 排骨莲藕汤
217037人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3121000人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面～
182934人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2999847人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6166237人看过 -
黄豆排骨汤
208406人看过 -
花菜炒肉
383398人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16582372人看过
