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减脂午餐-西兰花牛奶意面（只需三种材料）

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小怪黛拉

脱脂牛奶煮的意面 减肥又好吃
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10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花茎 一根
、
牛奶 一杯
、
清水 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-15

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