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烤红薯片

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桃花抹香

红薯对皮肤很有好处，皮肤粗糙的人经常吃红薯，会逐渐变得润泽。红薯还有补气血的效果 。 红薯可以阻止糖类变成脂肪，对健美和减肥有帮助。当中也含有大量的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒 ， 富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。
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切墩(初级)
红薯 3个(小)
、
玉米油 适量
烹饪步骤
小贴士

红薯沾点玉米油再去烤比不沾烤出来香很多 各家烤箱温度不同，我用的ACA北美电器烤箱，别的烤箱，请自行调整温度和时间

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-15

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