烤红薯片
红薯对皮肤很有好处,皮肤粗糙的人经常吃红薯,会逐渐变得润泽。红薯还有补气血的效果 。 红薯可以阻止糖类变成脂肪,对健美和减肥有帮助。当中也含有大量的膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒 , 富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。
-
步骤1/9
点击查看大图
红薯去皮,洗干净
-
步骤2/9
点击查看大图
用刀切片
-
步骤3/9
点击查看大图
放入盆中,加入点玉米油,拌匀,使每一片红薯都能沾上玉米油
-
步骤4/9
点击查看大图
烤盘铺锡纸,刷点玉米油(记得锡纸是亚光面向上哦)
-
步骤5/9
点击查看大图
把红薯放入到烤盘里
-
步骤6/9
点击查看大图
送入烤箱,不用预热直接200度25分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
程序结束,拿出来翻个面
-
步骤8/9
点击查看大图
再入烤箱,200度烤10分钟就好了
-
最后一步
点击查看大图
成品图
红薯沾点玉米油再去烤比不沾烤出来香很多
各家烤箱温度不同,我用的ACA北美电器烤箱,别的烤箱,请自行调整温度和时间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-15
烤红薯片的其他做法
烤红薯片的相关分类
烤红薯片的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#空气炸锅!焦糖烤红薯片
129016人看过 -
#网红美食我来做#红薯板栗芝士蛋糕——自制杏仁粉
19821人看过 -
蒜蓉烤茄子|空气炸锅100道美食
229577人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4476298人看过 -
简单好吃的夏日面条|万用芽菜肉酱和水波蛋做法!
47435人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6138509人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8759565人看过 -
奶香红薯片
108724人看过 -
土豆换个吃法
34786人看过 -
金针菇番茄豆腐汤
2784942人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5372394人看过 -
女神食谱| 鸡胸肉这样做 低卡爆浆还好吃
36588人看过