无油版水煮丝瓜
相信每个减肥的宝宝都想每天能少摄入一点油脂，但是菜不放油又不知道怎么做，今天给大家分享一下我做的这个无油版水煮丝瓜，即使不放油也很好吃哦
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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丝瓜对半切，切薄片蒜瓣切碎备用
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步骤2/6
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热锅，倒入丝瓜，小火慢炒注意丝瓜水份蒸发
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步骤3/6
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翻炒到丝瓜变半熟加入蒜瓣
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步骤4/6
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慢慢加水，一点点的加，
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步骤5/6
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丝瓜熟透了以后加盐，一点点白糖，出锅
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最后一步
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绿绿的，超有食欲哦
盐一定要熟透了再加，不然丝瓜会变黑哦
加白糖丝瓜很鲜的，可加可不加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-14
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