火龙果香蕉奶昔
火龙果他含有其他植物所没有的一种植物蛋白,并且维生素矿物质和膳食纤维的含量比较多,在火龙果当中呢是分有白心的和红心的,在红心火龙果当中呢,他的花青素含量是高于白心的火龙果,而且所有的火龙果维C的含量都比较高,因而火龙果是一种抗氧化作用比较强的水果,对于提高我们的免疫力,抗氧化以及保护心脑血管,抗肿瘤等等都有一定的保健作用。 香蕉是人们非常喜爱的一种水果,香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素,对人体有一定好处
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步骤1/7
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火龙果去皮,切块
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步骤2/7
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香蕉去皮,切块
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步骤3/7
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把两种水果倒入到破壁机的杯体里
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步骤4/7
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加入牛奶和奶粉
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步骤5/7
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放到主机上,接通电源,按果汁功能键,开始制作
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步骤6/7
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程序结束,倒入杯子即可享用
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最后一步
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成品图
两种都属于凉性水果哦,脾胃虚寒的人不建议经常食用
我用的ACA北美电器破壁机AF_MHE15A,搅打出来的果汁很细腻,仅供参考
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-14
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