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绿豆红枣豆浆

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绿豆里面含有较为丰富的大豆卵磷脂,以及植物雌性激素,对人体比较有益,可以调节身体的内分泌,同时绿豆属于一种性寒的食物,本身就具有清热解毒的作用,而且在炎热夏天的时候,还能够达到预防中暑的功效 在这个炎炎的夏天,让我们开启清热解毒的一天吧
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

①成品是浓稠的,喜欢喝稀的小伙伴,要增加水量 ②我的ACA北美电器破壁机有自动煮熟的功能,所以无需另煮,倒出来就可以喝了 ③绿豆属于一种寒凉的食物,不适合老人儿童以及脾胃虚寒的人群,长期的吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-14

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