绿豆红枣豆浆
绿豆里面含有较为丰富的大豆卵磷脂,以及植物雌性激素,对人体比较有益,可以调节身体的内分泌,同时绿豆属于一种性寒的食物,本身就具有清热解毒的作用,而且在炎热夏天的时候,还能够达到预防中暑的功效 在这个炎炎的夏天,让我们开启清热解毒的一天吧
-
步骤1/8
点击查看大图
绿豆,黄豆,各用水浸泡4个小时以上(我头天晚上浸泡,第二天起床就可以用了,现在天气炎热,我是放在冰箱泡着的)
-
步骤2/8
点击查看大图
红枣去核待用
-
步骤3/8
点击查看大图
把浸泡好清洗干净的绿豆和黄豆红枣一起放入破壁机的杯体里
-
步骤4/8
点击查看大图
加入800毫升的水
-
步骤5/8
点击查看大图
放到主机上,接通电源,按豆浆功能键开始制作
-
步骤6/8
点击查看大图
程序结束,打开盖子,倒入砂糖,再按果汁功能键十秒,让糖融化即可
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入杯子,开始美好的一天吧
-
最后一步
点击查看大图
成品图
①成品是浓稠的,喜欢喝稀的小伙伴,要增加水量
②我的ACA北美电器破壁机有自动煮熟的功能,所以无需另煮,倒出来就可以喝了
③绿豆属于一种寒凉的食物,不适合老人儿童以及脾胃虚寒的人群,长期的吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-14
豆浆的其他做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
清炒莴苣
251563人看过 -
红枣糕
926576人看过 -
青椒鸡丁
76633人看过 -
破壁机橙汁
235645人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12529052人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
252151人看过 -
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
3910175人看过 -
冰冻杨梅
383891人看过 -
养发/护发三黑粉 黑芝麻 黑豆 黑米
58209人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#港式柠檬冰红茶
311357人看过 -
冬瓜豆腐丸
108536人看过 -
瘦身美腿 山药赤豆羹
189172人看过