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简单版全麦三明治(自制)的做法

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简单版全麦三明治(自制)

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最近健身减肥买了很多全麦面包，单吃吃多了也会乏味，想着不如换个吃法试试看，所以大清早的就起来倒腾了

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10分钟左右 | 切墩(初级)

全麦吐司面包两片

、

鸡蛋 1个

、

沙拉酱适量

、

生菜 2片

、

火腿 6片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
首先把生菜洗净，火腿切片，倒入一点点油(开小火)，打入鸡蛋(不要着急翻)四周铺上火腿
步骤2/9 点击查看大图
这个鸡蛋不要翻它让蛋清自己慢慢凝结，就会跟牛排餐厅的荷包蛋一样非常漂亮(这个是我之前做的拍的图，翻过蛋清散了就会这样)铺上一片生菜，再铺鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
再铺上几片火腿肠
步骤4/9 点击查看大图
挤上沙拉酱，可以再铺一片生菜和火腿，然后盖上另外一片全麦土司
步骤5/9 点击查看大图
噔噔噔噔！！！盖上就是这样的啦
步骤6/9 点击查看大图
如果为了好看，或者一个人吃不完可以对角线切开，也是非常漂亮的哦！
步骤7/9 点击查看大图
看吧，这图是晚上制作的时候拍的不怎么精致了
步骤8/9 点击查看大图
呀呀！咬一口真的好满足啊！(手抖拍虚化了)
最后一步点击查看大图
当当！快来享受吧！

小贴士

温馨提示: 如果发现生菜根会翘起来不好放，可以用菜刀拍一拍欧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-13

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