黑豆黑米黑果仁豆浆
浏览 11742 · 收藏 31
将做法保存到手机
最近每天这样吃坚持了一段时间，瘦了10斤左右，真是又激动又欣慰，因为之前减肥方法都试过没有什么效果，最后还是管住嘴，从饮食上控制热量，才见效果 从前不爱喝豆浆，外面买的总是有豆腥味儿，后来在家自己做口感好喝多了，还能变着花样做，很感恩现在有那么多好的厨房工具可以使用 把这样的饮食从开始刻意坚持到变成一种好的饮食习惯习惯
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
食材是超市买的时候混合好的，也可以单独购买自己混合
-
步骤2/4
点击查看大图
破壁机自带小量杯，一小杯食材加一大碗饮用水，开启豆浆模式
-
步骤3/4
点击查看大图
大概20分钟左右就好了
-
最后一步
点击查看大图
美味豆浆
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-13
换个做法
黑豆黑米黑果仁豆浆的其他做法
黑豆黑米黑果仁豆浆的相关分类
黑豆黑米黑果仁豆浆的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#补气血提气色血糯米苹果糊
136461人看过 -
清炖排骨
993322人看过 -
百合兵鸽大枣雪梨粥
5756人看过 -
正确的喝薏米红豆水才能去湿气
484042人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#冰糖百合绿豆汤
2838468人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#花式苹果做法之姨妈期可以喝的补血饮品
132176人看过 -
西米露绿豆汤 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
23312人看过 -
气血不足大姨妈量少坚持喝这道补血汤
94123人看过 -
补气养胃：桂圆莲子黑小米粥
334384人看过 -
蒸鸡蛋羹
16836514人看过 -
补气血---五红汤
1542115人看过 -
红枣黑米糊～养颜养发又美味
1413386人看过
