香蕉牛油果奶昔
牛油果是一种营养价值很高的水果,有着“森林奶油”的称号,近年来,它风靡健身届,是健身达人口中的优质脂肪来源。
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好食材:牛油果、香蕉、酸奶
-
步骤2/14
点击查看大图
用水果刀对切牛油果,然后沿着果核轻轻转动一圈,再用双手分别抓住一半,拧转一下就可以打开啦
-
步骤3/14
点击查看大图
在牛油果上打花刀
-
步骤4/14
点击查看大图
然后直接用勺子舀出果肉放入沙拉碗备用
-
步骤5/14
点击查看大图
香蕉剥皮
-
步骤6/14
点击查看大图
切片
-
步骤7/14
点击查看大图
香蕉放入料理杯
-
步骤8/14
点击查看大图
牛油果放入料理杯
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入酸奶
-
步骤10/14
点击查看大图
盖上盖子拧紧
-
步骤11/14
点击查看大图
倒扣在果汁机上拧紧,摁启动键开始工作。30秒完成工作!
-
步骤12/14
点击查看大图
倒入漂亮的玻璃杯,薄荷叶装饰。
-
步骤13/14
点击查看大图
浓醇甜蜜、口感滑腻。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、如何正确打开牛油果:用水果刀对切牛油果,然后沿着果核轻轻转动一圈,再用双手分别抓住一半,拧转一下就可以打开啦
2、酸奶可以用牛奶代替
3、嗜甜者请加入蜂蜜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-11
香蕉牛油果奶昔的其他做法
香蕉牛油果奶昔的相关分类
香蕉牛油果奶昔的相关推荐
-
牛油果香蕉奶昔——敲好喝的夏日特饮#夏日冰品不能少#
534132人看过 -
牛油果奶昔
1304781人看过 -
香蕉牛油果奶昔#花10分钟,做一道菜!#
264000人看过 -
牛油果奶昔
9779人看过 -
清炒藕片
5799590人看过 -
年夜菜|芙蓉花开·玉子豆腐虾仁蒸蛋
615785人看过 -
虾仁炒西兰花
7367603人看过 -
低脂芹菜炒鸡蛋
2962257人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
387362人看过 -
#嗨fun暑假#牛油果香蕉奶昔 真的很清爽
133718人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
229582人看过 -
女神特饮-牛油果雪梨奶昔#我的女神“饭”儿#
144268人看过