西兰花炒鸡肉
浏览 221326 · 收藏 3146
将做法保存到手机
非常清淡的一道菜非常适合夏天烦躁的心情食用
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
西兰花
300g
、
鸡胸肉
200g
、
蒜
2瓣
、
油
适量
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
料酒
15ml
、
红洋葱
50克
、
生抽
适量
、
香菜
一根
、
黑胡椒
适量
、
去皮花生米
80克
、
生姜
10克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有原料配料切片备用鸡肉切厚片加入生抽,胡椒,鸡肉高汤煲熟备用
-
步骤2/4
点击查看大图
把花生米炒熟备用
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中放少许橄榄油下入配菜和熟鸡胸肉加入调料用水淀粉勾芡翻炒均匀出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
开始享用吧
小贴士
首先鸡胸肉要提前煲熟入味然后再加入配料,调味料一起翻炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-11
换个做法
西兰花炒鸡肉的相关分类
西兰花炒鸡肉的相关推荐
-
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26711811人看过 -
辣子鸡丁
30916533人看过 -
白菜虾仁豆腐汤,减脂必备,清爽美味
329593人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
388869人看过 -
小炒杏鲍菇 纯净素食
3450533人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11200884人看过 -
香烤鸡翅
15336245人看过 -
香芹菜炒牛肉
1122760人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#西兰花溜鸡肉条
2461117人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5865123人看过 -
梅菜扣肉
6900585人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
515128人看过