是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
健身小零食｜ 香蕉坚果花生酱冰激凌，想吃随时不怕胖的做法 点击查看大图

健身小零食｜ 香蕉坚果花生酱冰激凌，想吃随时不怕胖

浏览 103207 · 收藏 2499
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

谱食物语

熟透的香蕉冷冻后，口感非常像冰激凌，甜度不甜，却有着香蕉自然的甜味，没有加工冰激凌的重油重腻，想吃随时不怕发胖。 其实，香蕉、坚果都是营养密度比较高的食物，这款香蕉冰激凌不仅颜值很高，小朋友会喜爱，也是健身达人们饭后的小甜点。 如果您愿意，也可以和家中的小朋友一起做着玩耍，寓教于乐，重在参与，暑假一起“Have fun!"
营养分析 查看详情

7克
12克
153克

704
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
香蕉 5～6根
、
蜂蜜 适量
、
花生酱 适量
、
焦糖酱 适量
、
开心果碎 适量
、
椰子片 适量
烹饪步骤
小贴士

1.香蕉选择软的，比较熟的，会比较甜。 2. 坚果要炒或者烤过，是熟的坚果，不要直接食用生的坚果。 3. 如果刚取出冻的香蕉，最好回温5～10分钟，比较软一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-11

换个做法

香蕉坚果花生酱冰激凌的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 绿豆沙 苦瓜 清热去火 更多

香蕉坚果花生酱冰激凌的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许