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核桃红枣糕

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满妈厨房

越吃越聪明的小零食你想不想要？ 比起其他自制零食，我更推荐这个核桃红枣糕,还可以换成各种宝宝爱吃的坚果。 坚果，是植物的精华部分，营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有非常好的功效。 而核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。与红枣芝麻南瓜籽搭配起来，想想都要流口水了~ 绝对让宝宝吃到停不下来，好吃也不要贪嘴哦，干果吃多了容易上火。 适合作为3岁以上宝宝的零食
营养分析 查看详情

191克
59克
319克

2937
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
饮用水 50g
、
玉米油 25g
、
麦芽糖 250g
、
核桃 200g
、
黑芝麻 50g
、
红枣（去核） 200g
、
南瓜籽 50g
烹饪步骤
小贴士

1， 干果用熟的 2， 干果种类是可替换的，但是比例不要变 3， 第一回做完后全家都爱吃，所以第二次做了两倍的量。一般10天左右就吃完了。 4， 熬糖的时间，决定了成品的软硬程度，时间越长，则水分越少，成品越硬

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-11

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