绿豆红豆百合红枣饮
绿豆，解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉，被称为“济世良药”。结合现代人们的养生理念与需求，加入健脾利湿的赤小豆和润肺养阴的百合，会更清润可口，除了能清热消暑解毒外，还可润肺健脾养肤，在炎热夏季宜常饮之。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆、红豆，夏天提前浸泡2小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
百合浸泡20分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣泡软去核
-
步骤4/7
点击查看大图
一起放入豆浆机，加入饮用水，启动豆浆功能。
-
步骤5/7
点击查看大图
温热调入蜂蜜，待凉后或冷藏后饮用。当然也可热饮啦。
-
步骤6/7
点击查看大图
温热就先喝一杯吧！
-
最后一步
点击查看大图
凉后，喝一杯，爽！
如果是放冰糖，就与豆子一起放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-11
绿豆红豆百合红枣饮的相关分类
绿豆红豆百合红枣饮的相关推荐
-
浓郁鲜美的养胃汤——胡椒猪肚鸡（家庭版）
740912人看过 -
快手豆浆
12531人看过 -
青提乳酸气泡饮
19987人看过 -
低脂芹菜炒鸡蛋
2967800人看过 -
夏日清爽饮品—自制青提气泡水
50040人看过 -
烧汁鲳鱼
97909人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3504434人看过 -
#冬季滋补花样吃法#冬季补血好汤鸭血粉丝汤
185411人看过 -
山药红豆饮
95165人看过 -
快手早餐——藜麦玉米粥
234222人看过 -
小米玉米碴粥 7+宝宝辅食
25409人看过 -
蓝莓香蕉燕麦奶昔
18671人看过
