绿豆红豆百合红枣饮
绿豆,解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉,被称为“济世良药”。结合现代人们的养生理念与需求,加入健脾利湿的赤小豆和润肺养阴的百合,会更清润可口,除了能清热消暑解毒外,还可润肺健脾养肤,在炎热夏季宜常饮之。
-
步骤1/7
点击查看大图
绿豆、红豆,夏天提前浸泡2小时。
-
步骤2/7
点击查看大图
百合浸泡20分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣泡软去核
-
步骤4/7
点击查看大图
一起放入豆浆机,加入饮用水,启动豆浆功能。
-
步骤5/7
点击查看大图
温热调入蜂蜜,待凉后或冷藏后饮用。当然也可热饮啦。
-
步骤6/7
点击查看大图
温热就先喝一杯吧!
-
最后一步
点击查看大图
凉后,喝一杯,爽!
如果是放冰糖,就与豆子一起放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-11
绿豆红豆百合红枣饮的相关分类
绿豆红豆百合红枣饮的相关推荐
-
白萝卜炖牛腩-无肉不欢
429373人看过 -
小炒肚条
308715人看过 -
不用和面!一口一个爆汁,孩子吵着要吃~
1125796人看过 -
栗子米糊
34362人看过 -
猪肝汤
2128585人看过 -
一定不能错过的美味早餐—咸豆浆
1549160人看过 -
秒杀路边摊儿的自制酸辣粉
623658人看过 -
婴儿辅食之南瓜米糊
568299人看过 -
醋溜山药
3174525人看过 -
鲜掉眉毛的墨鱼饺子
16715人看过 -
奶香绿豆米糊#夏日冰品不能少#
277136人看过 -
香蕉牛奶鸡蛋羹
167906人看过