低卡燕麦红糖饼干
燕麦不仅有很高的营养，同时具有高饱腹的效果，食用燕麦增加饱腹感，可以避免吃得太多摄入过高热量。
-
步骤1/6
点击查看大图
将所有材料混合在一起。黄油软化就好，混合就可以啦！
-
步骤2/6
点击查看大图
我们把面团转到油纸上，面团比较粘，用刮刀操作，避免碰手，黏在手上不舒服啦！然后再借助油纸揉成圆形的长条。
-
步骤3/6
点击查看大图
冷冻2小时之后，拿出会问30秒。30秒，别太久了！用普通的刀切成5毫米厚度的饼干块！我一共做了25块。
-
步骤4/6
点击查看大图
入烤箱，烤箱预热165度，20分钟！
-
步骤5/6
点击查看大图
烤好之后，放凉，立刻放到密封袋或者饼干盒子中保存。1礼拜左右吃完！
-
最后一步
点击查看大图
自己做的糖份和淀粉含量什么的都能控制。减肥期间也不怕吃！随手带着两餐中间的零食不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-11
低卡燕麦红糖饼干的相关分类
低卡燕麦红糖饼干的相关推荐
-
无需烤箱‼️零失败、超简单｜家常红糖发面饼
261455人看过 -
【烛光晚餐系列】蒜香黄油面包
127152人看过 -
#中小学生营养餐#秋季的营养美味早餐热饮～奶香南瓜羹～
190808人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6473279人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄豆芽
3024591人看过 -
#中小学生营养餐#元气满满的营养早餐～芋泥水果酸奶碗
193303人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#元气早餐薯饼三明治
169716人看过 -
4分钟搞定早餐！香甜有营养！南瓜加面粉，卷卷就能蒸~
42735人看过 -
椰浆芒果西米露（杨枝甘露）
118268人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#快手晚餐这样做～黑椒香肠奶酪意面
142232人看过 -
红糖饼
21672人看过 -
超好喝奶香南瓜浓汤（南瓜羹）-破壁机私人调配版
203378人看过
