橄榄菜肉沫四季豆
天热没什么食欲的时候,卷毛吃这个能下饭。
20克
5克
14克
235
千卡
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步骤1/6
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60g肉剁成肉糜,加一丢丢料酒生抽拌匀。
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步骤2/6
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四季豆切颗粒,姜蒜切细。
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步骤3/6
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沸水加一丢丢盐丢丢油,倒入四季豆煮1分钟,捞出过冷水。
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步骤4/6
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热锅热油依次加入姜蒜末,剁椒,肉糜炒散。
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步骤5/6
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倒入四季豆加橄榄菜,炒匀加一勺生抽炒匀起锅。
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最后一步
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开吃咯!
四季豆先煮一下容易炒熟,也可以少用油,不必额外加盐了哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-10
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