烤鸡翅
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我爱吃素，老公荤素都吃，今天是家庭日，要准备点儿荤的，看到果友推荐的黑椒烧汁，果断入一盒，尝尝口味，已经做了黑椒浇汁面，今天烤翅做起来
营养分析
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17克
29克
12克
319
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡翅清洗干净，鸡翅竖着划几刀，放入2包黑椒浇汁，这样更入味，保鲜膜封上，提前一晚放入冰箱备用
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步骤2/3
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把鸡翅均匀摆好，放在锡纸上面
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最后一步
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180度，20分钟出炉，快出炉的时候，我刷了蜂蜜水提亮颜值（闲麻烦可不刷）
小贴士
建议不要和鸡腿一块烤，鸡腿肉厚，鸡翅更好熟一些；腌制的时候鸡翅一定要划刀口（更入味）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-10
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