牛油果香蕉奶昔——敲好喝的夏日特饮
这次的主角是牛油果，也叫鳄梨。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤（划重点）。 牛油果还因含有丰富的脂肪酸，所以在西餐中经常代替黄油来获得油脂的摄入，是很多减脂餐的搭配常客。 今天我们就用牛油果做一款比德芙巧克力还丝滑，能防晒还能减脂的夏季女孩必须拥有的奶昔——牛油果香蕉奶昔
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材。香蕉最好选用熟透的。
-
步骤2/10
点击查看大图
将准备好的香蕉切成片。
-
步骤3/10
点击查看大图
牛油果去皮对切开后再切成小块。
-
步骤4/10
点击查看大图
将切好的香蕉加入果汁杯中。
-
步骤5/10
点击查看大图
再加入牛油果。
-
步骤6/10
点击查看大图
再倒入酸奶（喜欢吃甜的可以加少许蜂蜜）
-
步骤7/10
点击查看大图
快速按两下果汁杯盖子上的启动按钮，然后将果汁杯翻转，杯盖向下。
-
步骤8/10
点击查看大图
程序结束后，找一个好看的杯子，倒出奶昔。
-
步骤9/10
点击查看大图
最后再装饰一下，开始享用吧。
-
最后一步
点击查看大图
保证喝过一次就上瘾！
如果觉得奶昔太过浓稠，打的时候可以适量加点温水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-10
牛油果香蕉奶昔的其他做法
牛油果香蕉奶昔的相关分类
牛油果香蕉奶昔的相关推荐
-
爆浆的脏脏蛋挞
1003851人看过 -
零失败，无需打发的苹果千层蛋糕，巨好吃
2594724人看过 -
青椒肉丝盖浇饭
663801人看过 -
#我的女神“饭”儿#10分钟搞定一锅健脾养胃的快手靓汤
186788人看过 -
炒烤鲜蘑
18369人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4587752人看过 -
避风塘炒虾
13746人看过 -
北海道戚风杯
11577人看过 -
蔓越莓奶油司康#享时光浪漫 品爱意鲜醇#
201559人看过 -
自制罐罐烤奶茶#感恩节烹饪挑战赛#
177233人看过 -
圣诞奶油纸杯蛋糕
18355人看过 -
红烧肉这么做，人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2582278人看过
