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减脂增肌～鸡肉肠

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地上有个喜洋洋

鸡胸肉是健身人最爱的美食，作为优质的蛋白质来源，鸡胸肉饱腹感极强，减脂增肌少不了它
营养分析 查看详情

10克
63克
10克

374
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 250克
、
胡萝卜 半根
、
香菇 2个
、
葱 1段
、
姜 2片
、
生抽(腌制肉） 5小勺
、
料酒(腌制肉) 3小勺
、
生抽(调馅用） 3小勺
、
料酒(调馅用） 2小勺
、
盐 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-09

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