花生糯米饭
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烹饪步骤
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步骤1/3
将糯米500g洗净，加水500g、奶粉80g拌匀，用电饭锅煮熟备用。
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步骤2/3
花生米100g加入太太乐原味鲜6g，用粉碎料理机打磨成粉。
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最后一步
将糯米饭搓成小团，滚上花生粉即可。
小贴士
糯米属于精白米面，且吃多相对不容易消化，如果加入杂粮，会更加丰富营养，建议将1/5～1/3的糯米换成三色藜麦或者单色藜麦，增加VB，膳食纤维等营养，或者燕麦仁、云南墨江血糯米等。
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发布于 2019-07-09
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