烤时蔬沙拉
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超级简单的烤时蔬沙拉,搭配粗粮和鸡胸肉就是一道减脂餐了,大家也可以搭配黎麦。我是搭配了一拳头的白米饭。
营养分析
查看详情
12克
11克
29克
149
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
芦笋
适量
、
西兰花
适量
、
小番茄
适量
、
彩椒
适量
、
秋葵
适量
、
口蘑
适量
、
洋葱
适量
、
生菜
适量
、
大蒜
适量
、
橄榄油
适量
、
盐
适量
、
蜂蜜
适量
、
黑胡椒
适量
烹饪步骤
小贴士
可以搭配自己喜欢的蔬菜来烤,减肥人士的最佳食谱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-08
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