瑶柱沙虫绵绵粥
营养又美味,地方特产,沙虫超级美味!
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步骤1/7
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瑶柱,沙虫,大米,姜片洗净备用。沙虫需要把头端的杂项摘掉,然后对半剪开,方便清理里面的沙
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步骤2/7
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热锅热油爆香瑶柱备用
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步骤3/7
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热锅热油爆香沙虫,不要爆太久,卷起来就可以,不然煲粥的时候会散掉
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步骤4/7
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沙虫加水,然后不停用锅铲磨它,把它里面的沙,磨出来,不然等会吃会有沙。大概磨3-4分钟,关火,静止一会,等沙沉下去,沙虫轻轻捞出,汤不要倒到底,会有沙。
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步骤5/7
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所有的材料放进锅里,水开再放米,需要是不是搅拌,免得粘锅
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步骤6/7
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大火继续滚,把米完全煮开。大火煮才会更好吃,大概煮15~20分钟,改中火煮,一直到米完全好。水一定要放足,免得后面太稠,不好吃。
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最后一步
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成品。关火前加盐调味,根据个人口感,好吃又营养的粥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-07
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